5* - 5 sa zvezdicom

Da li vas obliva hladan znoj već i na samu pomisao na letenje avionom, susret sa paukom ili situaciju da se nađete u uskom prostoru? Često se može čuti da “neko ima fobiju od nečega”. A šta je zapravo fobija?

Fobija je reč grčkog porekla i znači strah, beg ili paniku. Ali to ne znači da svaki put kada smo zbog nečega uplašeni imamo fobiju. Strah je pririodno, uobičajeno osećanje i ne postoji osoba koja se nikada nije suočila sa njim. Većina ljudi se, na primer, boji visine, ali ih taj strah ne ometa u svakodnevnom životu i za njih ne možemo reći da imaju fobiju od visine. Međutim, strah prerasta u fobiju kada postane jako izražen, najčešće preteran i neopravdan, a čiji uzrok je određeni objekat, aktivnost ili situacija u kojoj se nalazimo. Javljaju se simptomi kao što su znojenje dlanova, crvenilo na licu, lupanje srca, osećaj gušenja, drhtanje ruku i nogu, podrhtavanje glasa. 

Ljudi i deca koji imaju različite fobije prepoznaju da je njihov strah preteran, možda nekad i bez razloga, ali usprkos tome ne mogu mu se odupreti. Ako neki od vaših drugara imaju veliki strah ili fobiju od nečega, nemojte ih zbog toga zadirkivati, rugati se ili pokušavati da ih na silu i odjednom oslobodite straha. Pustite ih da ga polako i postepeno prevaziđu sami ili uz pomoć psihologa. Strah možda nikad neće potpuno nestati ali moguće ga je bar ublažitii i za to su potrebni strpljenje i upornost.

Neke fobije su češće od drugih. Čak 10% ljudi oseća preterani strah zbog letenja avionom ili odlaska kod zubara. Postoje i druge, mozda malo neobičnije fobije:

aklufobija - strah od mraka
arahnofobija - strah od pauka
ofidiofobija - strah od zmija
kinofobija - strah od psa
dendrofobija - strah od drveća
aglofobija - strah od bola
brontofobija - strah od munja i grmljavine
dromofobija - strah od prelaska preko ulice
misofobija - strah od prljavštine, stalno pranje ruku